Betöltés ...
- Levitra Online Canada: The Right Choice for Better Pricing and Benefits 2023. június 23. péntekLowest prices guaranteed: medsearch365.com Viagra has been used for treating erectile dysfunction since the late 1990s. Viagra is one of the most well-known and effective treatments for erectile dysfunction and continues to be prescribed by millions of doctors each year. While Viagra is an excellent treatment for erectile dysfunction, it also offers several other advantages […]WpCron
- Common questions about buying Viagra online from Canada can include: 2023. június 23. péntekSecure & trusted shops: medsearch365.com Viagra is a revolutionary drug that has revolutionized the treatment of erectile dysfunction (ED). For millions of men around the world, Viagra has been a life-saver and has given them back their confidence and sexual health. The best thing about Viagra is that it can be purchased online, eliminating the […]WpCron
- How Viagra Has Revolutionized the Treatment of Erectile Dysfunction 2023. június 23. péntekBuy Viagra online: medsearch365.com When it comes to curing erectile dysfunction, it’s hard to look past Viagra. This once-powerful drug, also known as Sildenafil citrate, was first approved by the FDA in 1998, allowing men to again resume normal sexual activity with the assurance that the medication would work. To this day, Viagra remains one […]WpCron
- Finding New Solutions with Viagra for Better Sexual Performance 2023. június 23. péntekGet quality Viagra with ease: medsearch365.com Viagra is one of the most well-known medications in the world, known for its ability to help men achieve and maintain erections. Since its introduction in the late 1990s, millions of men have benefited from the effects of Viagra 100mg and other similar drugs, and thanks to recent advancements, […]WpCron
Omega 3 EPA és DHA. Mennyi az annyi?
Mennyi Omegát fogyasszunk? Mi a legjobb Nekünk?
Az omega 3-at a benne lévő telítetlen zsírok miatt fogyasszunk. Ezeket a szervezetünk nem képes előállítani. Úgy viselkednek, mint a „vitaminok”. Csak akkor kap a szervezetünk, ha kívülről bevisszük őket. Ezért ügyeljünk az omega 3 rendszeres bevitelére.
Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az omega 3 két fő komponense az EPA és a DHA (telítetlen zsírsavak) más és más területen szükségesek az emberi szervezet számára. Pl. DHA az agy és a retina fő alkotó eleme, ezért minden olyan probléma, ami az agy vagy a szemmel függ össze az magasabb DHA bevitelt igényel.
Táblázatban összefoglaltam az EPA és DHA arányokat, amiket a különböző betegség területeken érdemes követni. Ezzel segítséget szeretnék nyújtani a megfelelő omega 3 választáshoz.
| Hol? | Betegségek, élettani hatás | EPA | DHA |
| Szív érrendszeri problémák | vérzsírok, különösen a magas triglicerid | magasabb EPA | |
| Kognitív gondolkodás | korfüggő memória csökkenés, enyhe feledékenység, dementia | magasabb DHA | |
| Terhesség utolsó 3 hónapja és az újszülött első éve | jobb intellektuális és látásélesség fejlődése bizonyított; megjegyzés: anyatejjel átjut a baba szervezetébe | magasabb DHA | |
| Csontok és porcok rugalmassága | reggeli ízületi merevség | magasabb EPA | |
| Szem: Az emberi szervezetben a retina tartalmaz legkoncentráltabban DHA-t!!! | időskori szemproblémák macula degeneratio,védi a retinát a fényexpozíció károsító hatásától | magasabb DHA | |
| Hangulat ingadozások | depresszió | magasabb EPA | |
| Gyulladások | Krónikus „rejtett gyulladások” | magasabb EPA |
Összeállítást készítette: dr Nádor-Virág Anikó gyógyszerész
Felhasznált forrás: www.epax.com honlapja.
EPAX -a világ vezető omega 3 gyártója.
Hozzászólás
