Fontos a véleménye

Étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban hol tájékozódik?

Eredmények megtekintése

Betöltés ... Betöltés ...
  • Archived 2023. január 20. péntek
    farm houses for sale in florida under $100 000, holly ann heston net worth, avmed medicare referrals waived 2022, santaquin light parade, utah traffic violation codes, aftermarket freightliner radiators, diary of anne frank monologue sometimes i see myself, hypointense lesion kidney, what to say when someone calls you a simp, skyway investment fund florida, harbor […]
    WpCron
  • Related 2023. január 15. vasárnap
    requisitos para casarse por la iglesia cristiana en colombia, sustancias químicas más comunes, leche asada receta nestlé, trabajo de 4 horas turno noche, significado del test de wartegg, autos de 12000 soles en lima, teléfono celular fijo para casa, extractor power juicer precio, procuraduria del gobierno regional de tacna, karaoke privados en lima, riesgo quirúrgico […]
    WpCron
  • Related 2023. január 13. péntek
    sPKC, zgrFX, DOw, sUf, lVGPh, GVdS, uwkv, tlb, NpkPno, SJOc, sYk, RRfvjc, YtCMF, SLZ, KDJVE,Related: comment savoir si elle m’aime encore test, brennan budden is he married, montefiore medical records phone number, dados móveis não funcionam iphone, mark cox obituary, slinda anticonceptivo opiniones, the rapture echoes discogs, rursee wassertemperatur, wisconsin dells woman murdered, louisiana dps […]
    WpCron
  • Rendkívüli 2020. március 31. kedd
    Kedves Vásárlók!   Tekintettel a rendkívüli helyzetre a NutriLAB termékekkel kapcsolatban kérjen tanácsot  telefonon (9 órától délután 6-ig). Interneten vagy telefonon is leadhatja rendelését vagy közvetlenül ahhoz a webáruházhoz irányítjuk, ahol van készleten. Telefonszám: 06703130108 Email: office@nutrilab.hu, viraganiko@hotmail.com     Köszönettel: dr. Nádor-Virág Anikó The post Rendkívüli first appeared on Nutrilab.
    dr. Nádor-Virág Anikó

Omega 3 EPA és DHA. Mennyi az annyi?

 

 

Mennyi Omegát fogyasszunk? Mi a legjobb Nekünk?

 

Az omega 3-at a benne lévő telítetlen zsírok miatt fogyasszunk. Ezeket a szervezetünk nem képes előállítani. Úgy viselkednek, mint a „vitaminok”. Csak akkor kap a szervezetünk, ha kívülről bevisszük őket. Ezért ügyeljünk az omega 3 rendszeres bevitelére.

 

Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az omega 3 két fő komponense az EPA és a DHA (telítetlen zsírsavak) más és más területen szükségesek az emberi szervezet számára. Pl. DHA az agy és a retina fő alkotó eleme, ezért minden olyan probléma, ami az agy vagy a szemmel függ össze az magasabb DHA bevitelt igényel.

 

Táblázatban összefoglaltam az EPA és DHA arányokat, amiket a különböző betegség területeken érdemes követni. Ezzel segítséget szeretnék nyújtani a megfelelő omega 3 választáshoz.

 

Hol? Betegségek, élettani hatás EPA DHA
Szív érrendszeri problémák vérzsírok, különösen a magas triglicerid magasabb EPA
Kognitív gondolkodás korfüggő memória csökkenés, enyhe feledékenység, dementia magasabb DHA
Terhesség utolsó 3 hónapja és az újszülött első éve jobb intellektuális és látásélesség fejlődése bizonyított; megjegyzés: anyatejjel átjut a baba szervezetébe magasabb DHA
Csontok és porcok rugalmassága reggeli ízületi merevség magasabb EPA
Szem: Az emberi szervezetben a retina tartalmaz legkoncentráltabban DHA-t!!! időskori szemproblémák macula degeneratio,védi a retinát a fényexpozíció károsító hatásától magasabb DHA
Hangulat ingadozások depresszió magasabb EPA
Gyulladások Krónikus „rejtett gyulladások” magasabb EPA

 

Összeállítást készítette: dr Nádor-Virág Anikó gyógyszerészepax_logo

Felhasznált forrás: www.epax.com honlapja.

EPAX -a világ vezető omega 3 gyártója.

 

Hozzászólás

Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail cím:*
Téli ajánlat
Hol kapható?
Hol tudom megvásárolni a NutriLAB termékeket?