Posts Tagged ‘omega 3 epa’
Omega 3 EPA és DHA. Mennyi az annyi?
Mennyi Omegát fogyasszunk? Mi a legjobb Nekünk?
Az omega 3-at a benne lévő telítetlen zsírok miatt fogyasszunk. Ezeket a szervezetünk nem képes előállítani. Úgy viselkednek, mint a „vitaminok”. Csak akkor kap a szervezetünk, ha kívülről bevisszük őket. Ezért ügyeljünk az omega 3 rendszeres bevitelére.
Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az omega 3 két fő komponense az EPA és a DHA (telítetlen zsírsavak) más és más területen szükségesek az emberi szervezet számára. Pl. DHA az agy és a retina fő alkotó eleme, ezért minden olyan probléma, ami az agy vagy a szemmel függ össze az magasabb DHA bevitelt igényel.
Táblázatban összefoglaltam az EPA és DHA arányokat, amiket a különböző betegség területeken érdemes követni. Ezzel segítséget szeretnék nyújtani a megfelelő omega 3 választáshoz.
Hol? | Betegségek, élettani hatás | EPA | DHA |
Szív érrendszeri problémák | vérzsírok, különösen a magas triglicerid | magasabb EPA | |
Kognitív gondolkodás | korfüggő memória csökkenés, enyhe feledékenység, dementia | magasabb DHA | |
Terhesség utolsó 3 hónapja és az újszülött első éve | jobb intellektuális és látásélesség fejlődése bizonyított; megjegyzés: anyatejjel átjut a baba szervezetébe | magasabb DHA | |
Csontok és porcok rugalmassága | reggeli ízületi merevség | magasabb EPA | |
Szem: Az emberi szervezetben a retina tartalmaz legkoncentráltabban DHA-t!!! | időskori szemproblémák macula degeneratio,védi a retinát a fényexpozíció károsító hatásától | magasabb DHA | |
Hangulat ingadozások | depresszió | magasabb EPA | |
Gyulladások | Krónikus „rejtett gyulladások” | magasabb EPA |
Összeállítást készítette: dr Nádor-Virág Anikó gyógyszerész
Felhasznált forrás: www.epax.com honlapja.
EPAX -a világ vezető omega 3 gyártója.
Ó mega 3, változnod kell!
Megváltoznak: omega 3 készítmények és a koenzim
2012 december 14.-én életbe lép az új törvény az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban. Ez hogyan érinti a fogyasztókat?
Milyen változtatások lesznek a NutriLAB-nál?
Megpróbálom három készítményünkön keresztül elmagyarázni a változás lényegét.
Nevezetesen az Omega 3 1000 mg 30X, a Koenzim Q 10 30 mg-os 60X kapszulánkat és a Super IQ omega 3 60X kapszulánkat, hogyan érinti a változás.
![]() |
![]() |
![]() |
Megpróbálom három készítményünkön keresztül elmagyarázni a változás lényegét.
Nevezetesen az Omega 3 1000 mg 30X, a Koenzim Q 10 30 mg-os 60X kapszulánkat és a Super IQ omega 3 60X kapszulánkat, hogyan érinti a változás.
Az első ami nagy változás, hogy koenzim hatóanyagú készítményekre az ég világon semmilyen állítás nem írható a jövőben. Hadat üzentek a koenzim biznisznek az biztos:)
Omega 3 készítményekre, csak akkor írható” hatás”, jobban mondva hatásra utaló kifejezés, ha annak napi bevitele eléri 250 mg EPA-t és 250mg DHA-t, külön külön. EPA és DHA az omega 3 két összetevője.Tehát az, hogy az omega 3 támogatja a szív működését, csak akkor feliratozható, ha ezen kritériumoknak megfelel. Mivel 180 mg EPA van a NutriLAB Omega 3 kapszulában, így az egy kapszula kevés, kettő meg sok az állításhoz. Maradt a „támogatja a szív működést” törlése, meg ki tudja a jövőben még ezt is törölhetik, úgy,hogy már az a biztos, ha nincs semmi felirat a dobozon:) Inkább kérdezzenek a kedves vásárlók, ha valamit nem értenek, hogy mire is való.
Tehát senki ne lepődjön meg ha papírdoboz nélküli, csak címkével ellátott NutriLAB terméket kap a nagykereskedésekben. Ez a tartalmat nem érinti, ez csak külsőt érintő változtatás.
Új termékünk a SUPER IQ omega 3 viszont címkézés szempontjából megfelel az előírásoknak, tehát marad a papírdobozban. A benne lévő omega 3 DHA része 202 mg!! Pontosan annyi, amennyinél már a hatóság engedélyezi azt a feliratot, hogy ” normális agyműködéséhez járul hozzá a babáknál”, de ezen kívül még sokrétű felhasználás van, csak most ezt az egyet emeltem ki.
Új szabályozásban a fogyasztó kicsit jobban magára marad abból a szempontból, hogy kevésbé fogja kitalálni a feliratok alapján, hogy mi mire jó, nagyobb hangsúlyt kap így a szakember. De hát marad akkor, hogy „kérdezze orvosát gyógyszerészét” vagy ebben az esetben gyógynövényboltosát is. Én mindenesetre szívesen válaszolok.
Papírdobozos képeinket látja bárhol az interneten és az alapján rendel, akkor most már a jövőben az új műanyag dobozos termékeket kapja. Még egyszer hangsúlyozom, hogy ez nem tartalmi változást jelent. Az omega és a koenzim is ugyan olyan jó minőségű mint eddig!!