Ligetszépe |

2013. július 15. hétfő

Hogyan készítsünk ligetszépe krémet?

Ligetszépe kréme ugyan nincs a NutriLAB-nak, de van egy nagyon minőséges német kapszulája. De hogyan lesz a kapszulából krém?

Egy véletlen folytán kiszúrtam a kapszulánkat és rájöttem, hogy a tiszta olaj kiválóan használható önmagában vagy akár hozzákeverve más krémekhez. Sőt szemráncolajnak is alkalmas! Ugyan ez érvényes a Koenzim Q 10 kapszulára is. Akik igazán krémkeverős kedvükben vannak, akár Koenzim Q 10 is adhatnak hozzá.

Mivel a ligetszépe olaj érzékeny anyag, ezért a kapszulában külön biztonságban van. Nyugodtan lehet használni külsőleg is. Ollóval is átvágható a tetején, majd az olajat tetszőlegesen fel lehet vinni a bőrre.

A kapszulában lévő olajakat (ligetszépe, koenzim Q 10) önmagukban, de más krémekbe is bele lehet cseppenteni.

Még egy fontos dolog! Akik nem bírják lenyelni a kapszulát azok, nyugodtan adják hozzá a kapszulában lévő ligetszépe olajat pl salátákhoz, turmixokhoz. Így a család minden tagja fog omega 6-ot fogyasztani biztosan.

Ligetszépe nyáron virágzik. Nagyon szép sárga virágai vannak. Majd elvirágzás után megjelennek a magok. Ebből készül az a finom olaj, ami gazdag omega 6 zsírsavakban. Az omega 6 zsírsavak előanyagai a szervezetünkben termelődő fontos hormonnak.

Omega 6 zsírsavakat szervezetünk nem tudja előállítani. Ezért szükséges a táplálékkal történő külső bevitele.

Pesten a Mimóza utcában sikerült ezt a képet lefotóznom. Ez egy hatalmas ligetszépe volt. Így már biztosan sokan felismerik. hogy miről is volt szó eddig a bejegyzésben. Ugye ismerős a sárga virág?

Ha sikerült a ligetszépe krémet elkészíteni, akkor nyugodtan közkincsé lehet tenni a receptet itt az oldalon a hozzászólásoknál. Köszönöm.

Kapcsolódó bejegyzés:

Tudjon meg többet a ligetszépe olajról itt.

Ligetszépe olaj hatása

2012. január 16. hétfő

Ligetszépe olaj

Latinul: Oenothera biennis

Lássuk csak mire is jó?

Ligetszépe alkalmazásának története az indiánokig nyúlik vissza. Az észak-amerikai indiánok sokféle készítményt készítettek belőle. Használták fekélyekre, kisebb bőrsérülésekre, bőrbetegségekre. Főleg pépeket állítottak elő a ligetszépéből.

Gyógyításra az érett magokból származó olaját használják. Ligetszépe sárga virágja annak ellenére, hogy gyönyörű, csak a kert dísze lehet.

Ligetszépe olaj eddig tudományosan bizonyított alkalmazási területei

Ligetszépében sokféle telítetlen zsírsav található: ewlinolsav, linolénsav.Telítetlen zsírsavakat a szervezet nem képes előállítani ezért esszenciálisnak is nevezik. Ez a tulajdonságuk a vitaminokhoz hasonlít. Telítetlen zsírsavak segítenek megelőzni a szív és érrendszeri betegségeket, mint az érelmeszesedés.

Liget szépe olaj fogyasztása segíthet a neurodermitisz tüneteinek enyhítésében, bőr küllemének javításában, amennyiben linolénsav hiány okozza a tüneteket.

Ligetszépe linolsav és linolénsav tartalma az arachidonsav előanyagai. Arachidonsav a gyulladásos folyamatok gátló anyagainak képzésben játszik szerepet. Így a ligetszépe segíti a szervezetet, hogy felvegye a küzdelmet a gyulladásos folyamatokkal szemben. Neurodermatitiszben tapasztalható jótékony hatása is erre vezethető vissza.

Népgyógyászat ennél többre használja. Sokszor itt is érdemes körülnézni.

PMS (premenstruális szindróma)
Gyermekkori hiperaktivitás
Magas koleszterinszint csökkentése
Szklerózis multiplex
Cukorbetegség
Akné
Pikkelysömör
Reumatoid artritisz
Gyomorpanaszok, hasmenés
Bőrkiütés, sebek, rovarcsípések

Felsorolásból, jól látszik, hogy a népgyógyászat főleg olyan területeken használja aminek a hátterében gyulladásos folyamat feltételezhető.

Fontos!

Ligetszépe olaj készítményeket hosszabb ideig kell fogyasztani, 4-12 hét. Látható hatás csak ez után tapasztalható.

Neurodermitisz esetén a ligetszépe olaj külsőleg is felvihető a bőrfelületre ligetszépe krém, olaj, formájában, a belsőleges alkalmazás mellett (ligetszépe kapszula).

Kedves olvasó, ha van valamilyen jó tapasztalata a ligetszépe olajjal kapcsolatban kérem küldje el hozzászólásban.

A bejegyzés megírásához a Zöldpatika c. könyvet használtam.

Kapcsolódó bejegyzés:

Hogyan tudok ligetszépe krémet készíteni?itt.

[SlideDeck id=’2219′ width=’100%’ height=’354px’]