Magas koleszterin csökkentése
Koleszterin csökkentő gyógynövény-e a máriatövis?
Koleszterin csökkentés házilag mindenkit nagyon foglalkoztat. Teljesen érhetően szeretnénk megtalálnia a koleszterin csökkentés természetes módját.
Ezzel kapcsolatban tette fel kérdést egy kedves olvasónk:
Kérdés:
Azt szeretném kérdezni, hogy a magas (8) koleszterint csökkenti e, ha máriatövisolaj kapszulát szedek. Ha igen, akkor mennyit kell szednem naponta.
Ezt azért kérdezem, mert azt olvastam, hogy a koleszterin tulajdonképpen a májból kellene kiürülnie az epe által.
A választ köszönöm:
Válasz:
Hát ez fogós kérdés. Egyetlen állatkísérlet és egy kisebb létszámú embercsoporton végzett vizsgálat mutatott ki koleszterinszint csökkentő hatást a máriatövisnek. Teljesen nem bizonyított, de már folynak az ilyen irányú vizsgálatok a máriatövis szilimarin nevű hatóanyagával kapcsolatban. Májműködés javítása máriatövissel nagyon fontos, főleg ott ahol kimutatható a májkárosodás. Mivel a máj termel is koleszterint, ezért az egész koleszterin körforgás mozgató rugója. Így nagyon közvetve ha a májműködés javul, akkor a koleszterin termelés és lebontás is javulhat. De ez nem közvetlen hatás. Ami viszont lényeges, hogy ha beigazolódik a közvetlen koleszterin szint csökkentő hatás, akkor az a gyógyszeres koleszterinszint csökkentőkhöz hasonlóan történik.
Nagyon érdekes még, hogy az articsókának viszont kimutatták a koleszterinszint csökkentő hatását. Pontosabban az articsóka kivonatnak, aminek a fő komponense a cinarin. Itt viszont már nagyobb létszámú vizsgálatok állnak rendelkezésre.
Ha beigazolódik a máriatövisre is, akkor a természet már megint megelőzött bennünket koleszterin csökkentés ügyben
Végezetül ha koleszterin szint csökkentés a cél, akkor inkább az articsóka vagy az omega 3 választás a jobb.
A máriatövis fogyasztás is hozhat eredményt , de csak nagyon közvetve.
Koleszterin csökkentő gyógynövények
Koleszterin csökkentő gyógynövények sorát mindenképpen a fokhagymával kell kezdeni.
Fokhagyma
Fokhagyma latin neve Allium sativum. Nagyon érdekes feljegyzés a fokhagymáról, hogy már az egyiptomiak is használták. Hogy mire? Rabszolgák munkaképességének megőrzésére.
Középkor kicsit tovább ment a felhasználással: démonok és vámpírok elriasztására alkalmazta.
Nézzük is meg, mi van ebben a kicsi növényben, hogy képes volt segíteni a piramis építésben.
Bővebben »
Mit is jelent a magas koleszterinszint?
Magas a koleszterinem. Ezzel a mondattal egyre többet lehet találkozni. Ugye ez azóta van amióta mérni tudják a koleszterin szintet. De mit is mérnek tulajdonképpen?
3 fajta koleszterin értéket: HDL-koleszterin, LDL -koleszterin és össz-koleszterin. Úgy is lehetne mondani, hogy a jó a rossz és a csúf. Csúf az nem találó de úgy igen, hogy lehet nagyon csúf az értéke. De arra jó, hogy könnyen megjegyezzük: van jó és rossz koleszterinem.
Az sem mindegy, hogy mennyi a jó és a rossz aránya.
Nézzük az értékeket (ezeket a laborpapíron feltüntetik):
Bővebben »
Érelmeszesedés gyógynövénye: articsóka
Articsóka latin elnevezése, gyógyhatása
Articsóka (Cynara scolymus)
A drog a Cynara scolymus L. levele. A bogáncsra emlékeztető növény.
Hatóanyagai: A levél 0.5%-6% keserűanyagot tartalmaz, szeszkviterpén tipusú cinaropikrin és cinarin főkomponensekkel, valamint 0,1-1% szkolomozid és cinarozid flavonoidot, mintegy 1 % aromás karbonsavat, cserzőanyagot, nyákot és A-, B-, C- vitaminokat.
Mire lehet használni?
Articsóka kivonat (levélből készült) két fő területen javasolható:
Gátolja az érelmeszesedést, csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért érelmeszesedés terápiájának kiegészítésre alkalmazható.
Fokozza az epetermelést, serkenti az epeürítést, segíti az alkoholbetegek májsejtjeinek regenerációját, fokozza a máj méregtelenítő funkcióját.
Növény részeinek sokoldalú hatásai:
A növény leveleiből készült teát epe-, májbajok, magas vérnyomás, érelmeszesedés, cukorbetegség, vese és hólyagbántalmak ellen használják.
A szárlevelek kivonata fokozza az epetermelést, serkenti az epeürítést, segíti az alkoholbetegek májsejtjeinek regenerációját, fokozza a máj méregtelenítő funkcióját. Gátolja az érelmeszesedést, csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért arterioszklerózisban terápia kiegészítésre alkalmazható. Vérszegénység és hepatitis esetén is jónak tartják. A gyomor és bélrendszer gyulladásos folyamatainak kezelésére alkalmazzák. A tápcsatorna egyes kórokozó baktériumaira is hat anélkül, hogy a normális baktériumflórát károsítaná. Étvágyjavító, emésztési zavarok esetén különösen előnyösen alkalmazható.
Vízhajtó hatású, fokozza a nátrium-és kloridionok ürítését a káliumkiválasztás jelentősebb serkentése nélkül. Heveny máj és veseelégtelenségben nem javasolható.
A gyökérnek antibiotikus hatása is van.
Húsos fészekpikkelyeit és kocsányát párolva fogyasztják.
Forrás:
- Rápóti-Romváry: Gyógyító növények
- Lesley Bremness: Fűszer-és Gyógynövények
- Dr. Nyiredy Szabolcs: Gyógynövények korszerű terápiás alkalmazása
- Dr. Szabó László Gy.: Fitoterápiai útmutató
[SlideDeck id=’2323′ width=’100%’ height=’184px’]