oxidatív stressz |

Vitalitás, immunrendszer vitaminja

2012. március 2. péntek

Milyen területeken érvényesül a C-vitamin egészségmegőrző szerepe?

C-vitamin hatásai az engedélyezett egészségügyi állítások alapján.

Nem is gondolná az ember, hogy milyen sok szerepe van a C-vitaminnak. Összegyűjtöttem azokat az állításokat amiket az Európai Unió Élelmiszer-biztonsági hivatala jóvá hagyott. Lehet látni, hogy a C-vitamin is segít, hozzájárul, támogat és még véletlenül sem hat valamire. Ezt a hivatalos nyelvezetet majd csak megszokjuk valahogy. Ezek hivatalosan közzé tett egészségügyi állítások. Jó bennük az, hogy ezeket elég jól körbe járták mielőtt megfogalmazták.

Kiemelek egy két fontos szót, hogy könnyebben át tudjuk látni az állításokat. Érdemes végig olvasni. Engem is meglepett egy két állítás. Mondhatni újdonság volt.

Antioxidáns hatásánál fogva védi sejtjeinket. Ártalmatlanná teszi a szabad-gyököket.

Elengedhetetlen a vérerek egészséges állapotban tartásához.

Hozzájárul a vas felszívódásához.

Szükséges ahhoz, hogy egészséges fogínyünk , fogunk, csontunk, porcunk és egészséges bőrünk legyen.

A szervezetünk védekező rendszerének részeként támogatja az immunrendszer működését.

C-vitamin segíti az idegrendszer munkáját, normális mentális funkciók működését.

Fontos szerepe van az anyagcserében. Bevitt táplálék energiává való átalakításában.

Csökkenti a fáradságot elégtelen mikro-tápanyag bevitel esetén.

C-vitamin védi a retinát és a szemlencsét a káros sugárzásoktól.

C-vitamin mint antioxidáns védi a retinánk és a szemlencsénk egészségét, az őket egész év során érő szabad-gyökök károsító hatásától, mint például a napsugárzás, füst és környezet szennyezés. Védi szemünket az oxidatív és fotó-oxidatív stressztől.

C-vitamin szükséges a vitalitás és energikus állapot fenntartásához.

C-vitamin hozzájárul a kollagén termelődéséhez. Kollagén egy oldhatatlan fehérje amely elsődleges összetevője a bőrnek, csontoknak és az inaknak.

C-vitaminra vonatkozó egészségügyi állítások forrása: EFSA lista

C-vitamin hatásai táblázatban:

C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez intenzív testmozgás alatt vagy azt követően.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül az erek normál állapotának, működésének fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül a normál csontozat fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül a porcok normál állapotának, működésének fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül a fogíny normál állapotának fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a megfelelő kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr normál állapotának, működésének fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a megfelelő kollagénképződéshez és ezen keresztül a fogak normál állapotának fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
C-vitamin	A C-vitamin hozzájárul az E-vitamin redukált formájának regenerálásához.
C-vitamin	A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.