Ajánló
Fontos a véleménye

Étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban hol tájékozódik?

Eredmények megtekintése

Loading ... Loading ...
  • Gyógyító diéták vagy úri huncutságok? 2016. november 14. hétfő
    Fáj a hasa, de nem tudjátok mitől? Kilenc tipp, hogy megszabaduljatok a kellemetlen panaszoktól! Laktózos, fruktózos, gluténérzékeny a gyerekem, mit tegyek? Feje tetejére kell-e állítani a konyhát ahhoz, hogy kiüldözzük az utolsó szem glutént is? A hétköznapi konyhatündér szerepe általában az anyukákat illeti meg, a pálya viszont nehezített, ha a kicsi nem ehet meg akármit. […]
    dr. Nádor-Virág Anikó
  • Kristály dezodor 2016. április 27. szerda
    Vásárlói kérdés Leírnák vagy lefényképeznék és elküldenék nekem az Optima ICE GUARD SPRAY 100 ml pontos összetételét? Köszi. Üdv. Edit. Kedves Edit! Fényképen így néz ki az eredeti összetétel:                  
    dr. Nádor-Virág Anikó
  • Galagonya virágos hajtásvég 2016. április 19. kedd
    Galagonya A galagonya Crataegus nemzetségébe, a rózsafélék családjába tartozik. Nagyon sok faja létezik pl. Crataegus monogyna ( egybibés galagonya), Crataegus nigra (fekete galagonya) stb. A képen látható galagonya virágos hajtás képet a cserhátban készítettem. Április közepe táján virágzik.  
    dr. Nádor-Virág Anikó
  • Gyógynövényképek-Ginkgo levél 2016. április 8. péntek
    Szeretek fotózni. Különösen a gyógynövényeket. A Gingko biloba vagy más néven páfrányfenyő egy különös növény. Mondhatni egy igazi paleonövény 🙂 Átvészelte a jégkorszakot. Kínából hozták be Európába.     A képet Lendván (Szlovéniában) készítettem, ősszel. A Magyar Gyógyszerész Kamara 2014-es Művészeti pályázatán közönségdíjas lett. A kép története folytatódott. A NutriLAB Gingko Forte kapszula grafikájára is […]
    dr. Nádor-Virág Anikó
Glüko

glukozamin-msn

Slide 2

glukozamin-msn

Slide 3

glukozamin-msn

Articsóka hatása

Articsóka és az epekő esete egy anyukával

 

Epekő: mit együnk, mit ne együnk?

 Epekő diéta: tojássárgája igen vagy nem?

 

“Segítéségét szeretném kérni. Epehólyag-gyulladást és egy apró epekövet állapítottak meg nálam. Jelenleg szoptatom a 4 és fél hónapos kisbabámat. Mit ajánlana a problémámra, mert műtetni nem szeretném magam.
Válaszát előre is köszönöm!”

 

 

Ott van a kis tettes:)

 

Az articsóka kapszula miatt érkezett hozzám a fenti kérdés. Nagyon röviden összefoglalnám az articsóka vagy jobban mondva az articsóka kivonat hatását.

 

1.epehajtó, ide az első helyre teszem mert a válasz szempontjából ez a legfontosabb
2. emésztést elősegítő ez az elsőből is következik
3. koleszterinszint-csökkentő
4. antioxidáns hatás – májvédelem, gátolja a májsejtek pusztulását

 

 

Továbbiakban csak az epehajtó tulajdonságával foglalkozunk:

 

 

 

Milyen emésztési problémák állnak összefüggésben az epetermelés elégtelenségével?

Articsókák a mezőn: epekő esetén nagyon óvatosan!

 

Puffadás, reflux, zsírintolerancia, székrekedés, hasi fájdalom, hányinger. Természetesen nem minden tünet mögött csak az epeműködés zavara áll.

Articsóka kivonata fő komponens a cinarin, amely a növény feldolgozása alatt alakul ki, de a kivonat egésze adja az összhatást, mivel a benne lévő keserű anyagok étvágyjavító hatása ill. egy kicsi komponens görcsoldó hatásának együttese adja a kívánt eredményt.

Tehát articsóka erős epehajtó tulajdonságánál fogva számos emésztési problémánál használható.

De akkor térjünk vissza az eredeti kérdéshez? Az lenne a legegyszerűbb, ha azt az epekövet az articsókával kihajtanánk és kész. De sajnos egyetlen ellenjavallt területe ill. csak orvos felügyelete alatt fogyasztható az articsóka abban az esetben ha epekő léte igazolt. Mivel ha hirtelen elindul az epekő, akkor nagyobb bajt csinálunk mint előtte.

Egyedül Mira baby ásványvizet tudtam ajánlani a kismama problémájára, a többi csak kezelőorvos javaslatára történhet.

Ha készítményeinkkel kapcsolatban kérdésed merül fel kérünk írd meg. Jobb előbb kérdezni mint utána bosszankodni:)

 

Milyen étkezés tanácsokkal szolgál a Babérlevél Tanoda:

 

 

 

Mit együnk ha epekövünk van avagy epeköves diéta okosan?

 

Kenyérféléket, péksüteményeket a kiegyensúlyozott táplálkozás alapelveinek megfelelően fogyaszthatunk: együnk több rostban gazdag, teljes kiőrlésű terméket, kerüljük a magas cukor- és zsírtartalmú termékeket, mint pl. kakaós csiga, túrós batyu, tepertős pogácsa stb.

A fehérjefogyasztás kedvező hatású az epebetegekre, így fontos, hogy mindennap fogyasszunk tejet, tejterméket. Általában igaz, hogy javasolt az alacsony zsírtartalmú termékek étrendbe illesztése, fogyasszunk 1,5%-os tejet, zsírszegény sajtokat, túrót, kefírt, joghurtot.

Magas koleszterintartalma miatt a tojássárgája nem javasolt, a tojásfehérje fogyasztása ebből a szempontból nem aggályos. Ugyanakkor fontos szem előtt tartani, hogy a zsiradékkal (étolaj, zsír) készített tojásételek (pl. tojásrántotta, tükörtojás) ideje sajnos lejárt .

 

 

Epekő: no tojássárga!

 

 

A tejtermékek mellett fontos fehérjeforrások a húsok, halak. Ezek közül fogyasszuk a zsírszegény fajtákat – pl. csirkemell, sovány sertés-, marha hús, hal. Hagyjuk el az étrendünkből (de legalábbis csökkentsük) a fűszeres, sós, füstölt, zsíros kolbászféléket, szalámikat.

Epekőbetegség esetén tojássárgája fogyasztása nem javasolt

Mivel az epebetegséghez zsíremésztési zavar kapcsolódik, fontos az ételkészítéshez használt zsiradékok fajtája és minősége. Használjunk kevés zsiradékot az ételkészítéskor, főzzünk inkább gőzben, pároljunk, próbáljuk ki a sütőzacskót. Szokjunk le a bő zsiradékban sült krumpliról, rántott húsról, bundázott zöldségekről, használjunk növényi olajakat.

A betegséghez gyakran társuló székrekedés elkerülése érdekében együnk sok zöldséget, gyümölcsöt, nyersen vagy főzve/párolva/sütve. Lehetőleg minden étkezéskor kerüljön zöldség vagy gyümölcs a tányérunkra.

Az ételek ízesítésekor legyünk óvatosak, mértéktartóak, egyes nyersanyagok illóolaj-tartalma görcsöt provokálhat.

A tünetek megjelenésekor forduljunk azonnal kezelőorvosunkhoz. Mivel a tünetekkel járó epekőbetegséggel élők étrendje az itt bemutatottól eltérő, beszéljük meg ezt is az orvossal vagy dietetikussal.

 Összeállította: Bodon Judit – dietetikus hallgató

www.baberlevel-tanoda.hu

Babérlevél-Tanoda a Facebookon

 

Mit mond a Háziorvos az articsókáról? Háziorvos itt.

 

 

Ligetszépe olaj

ligetszépe olaj

Slide 2

Koleszterin csökkentő gyógynövények

 

 

Koleszterin csökkentő gyógynövények sorát mindenképpen a fokhagymával kell kezdeni.

Fokhagyma

fokhagyma-hagyma

Fokhagyma (Allium sativum) www.nutrilab.hu

Fokhagyma latin neve Allium sativum. Nagyon érdekes feljegyzés a fokhagymáról, hogy már az egyiptomiak is használták. Hogy mire? Rabszolgák munkaképességének megőrzésére.

Középkor kicsit tovább ment a felhasználással: démonok és vámpírok elriasztására alkalmazta.

 

Nézzük is meg, mi van ebben a kicsi növényben, hogy képes volt segíteni a piramis építésben.
Bővebben »

Mit is jelent a magas koleszterinszint?

 

Magas a koleszterinem. Ezzel a mondattal egyre többet lehet találkozni. Ugye ez azóta van amióta mérni tudják a koleszterin szintet. De mit is mérnek tulajdonképpen?

3 fajta koleszterin értéket: HDL-koleszterin, LDL -koleszterin és össz-koleszterin. Úgy is lehetne mondani, hogy a jó a rossz és a csúf. Csúf az nem találó de úgy igen, hogy lehet nagyon csúf az értéke. De arra jó, hogy könnyen megjegyezzük: van jó és rossz koleszterinem.

Koleszterinszintre vonatkozó  nutrilablog.hu bejegyzés

Jó (HDL) Rossz (LDL) és a lehet Csúf (össz 0koleszterin)

Az sem mindegy, hogy mennyi a jó és a rossz aránya.

Nézzük az értékeket (ezeket a laborpapíron feltüntetik):
Bővebben »

Érelmeszesedés gyógynövénye: articsóka

 Articsóka  latin elnevezése, gyógyhatása

 

 

Articsóka (Cynara scolymus)

 

Articsóka www.nutrilab.hu

Articsóka virág www.nutrilab.hu

 

A drog  a Cynara scolymus L. levele.  A bogáncsra emlékeztető növény.

 

Hatóanyagai: A levél 0.5%-6% keserűanyagot tartalmaz, szeszkviterpén tipusú cinaropikrin és cinarin főkomponensekkel, valamint 0,1-1% szkolomozid és cinarozid flavonoidot, mintegy 1 % aromás karbonsavat, cserzőanyagot, nyákot és A-, B-, C- vitaminokat.

 

 

 

 

Mire lehet használni?

 

Articsóka kivonat (levélből készült) két fő területen javasolható:

 

Gátolja az érelmeszesedést, csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért érelmeszesedés terápiájának kiegészítésre alkalmazható.

Fokozza az epetermelést, serkenti az epeürítést, segíti az alkoholbetegek májsejtjeinek regenerációját, fokozza a máj méregtelenítő funkcióját. 

 

Növény részeinek sokoldalú hatásai:

 

A növény leveleiből készült teát epe-, májbajok, magas vérnyomás, érelmeszesedés, cukorbetegség, vese és hólyagbántalmak ellen használják.

 

A szárlevelek  kivonata fokozza az epetermelést, serkenti az epeürítést, segíti az alkoholbetegek májsejtjeinek regenerációját, fokozza a máj méregtelenítő funkcióját. Gátolja az érelmeszesedést, csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért arterioszklerózisban terápia kiegészítésre alkalmazható. Vérszegénység és hepatitis esetén is jónak tartják. A gyomor és bélrendszer gyulladásos folyamatainak kezelésére alkalmazzák.  A tápcsatorna egyes kórokozó baktériumaira is hat anélkül, hogy a normális baktériumflórát károsítaná. Étvágyjavító, emésztési zavarok esetén különösen előnyösen alkalmazható.

 

Vízhajtó hatású, fokozza a nátrium-és kloridionok ürítését a káliumkiválasztás jelentősebb serkentése nélkül. Heveny máj és veseelégtelenségben nem javasolható.

 

A gyökérnek antibiotikus hatása is van.

 

Húsos fészekpikkelyeit és kocsányát párolva fogyasztják.

 

Forrás:

  1. Rápóti-Romváry: Gyógyító növények
  2. Lesley Bremness: Fűszer-és Gyógynövények
  3. Dr. Nyiredy Szabolcs: Gyógynövények korszerű terápiás alkalmazása
  4. Dr. Szabó László Gy.: Fitoterápiai útmutató

 

 

 

Ligetszépe olaj

ligetszépe olaj

Slide 2

Ligetszépe olaj

ligetszépe olaj

Slide 2

Hírlevél feliratkozás
 
Név:*
E-mail cím:*
 
Téli ajánlat
Hol kapható?
Hol tudom megvásárolni a NutriLAB termékeket?